EN PRÉPARATION
ALLÔ
HUMIDEX !... et COUP DE CHALEUR
RECHERCHE:
Michel Hill
Source:
Journal de Montréal, 2011
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Journal de Montréal, mai 2011
ATTENTION, CHAUD ET HUMIDE
La relation entre l'humidex et le bien-être est subjective.
Elle varie largement selon les individus soumis à de mêmes conditions.
La différence entre température réelle et chaleur ressentie (ou froid) a été théorisée par les météorologues J.M. Masterton et F.A. Richardson en 1979 avec la création de l'index Humidex. Ce n'est toutefois que dans les années 90 que cette valeur entre véritablement dans les moeurs. En dépit de ses limites, cet indice demeure un moyen utile pour déterminer la température extérieure.
>>> 3 CHOSES À SAVOIR
... L'humidex est un indice et non une quantité physique mesurable.
... On n'indique pas OC après leurs valeurs numériques pour mettre l'accent sur le fait que ce ne sont pas des températures.
... L'humidex combine la température ambiante et l'humidité relative en une seule valeur de manière à refléter la température perçue.
>>> VALEUR DE L'INDICE HUMIDEX
VALEUR HUMIDEX .............................. DEGRÉ DE CONFORT
20-29 zone bleue ................................ aucun inconfort
30-39 zone verte................................. un certain inconfort
40-45 zone jaune ............................... beaucoup d'inconfort: évitez les efforts physiques
au-dessus de 45 zone orange .............. danger
au-dessus de 54 zone rouge ............... Probabilité d'un coup de chaleur
>>> SOURCE DE L'INCONFORT
Le taux d'humidité est la clé pour comprendre pourquoi il est beaucoup plus difficile de supporter 25 oC dans un environnement humide que 35 oC dans un environnement sec:
on considère 4 régions, l'épiderme, le derme, l'hypoderme et enfin le muscle (dessin ci-dessous).
1... Le corps tente de se maintenir à une température interne constante de 37 oC.
2... Par temps chaud, l'organisme produit de la sueur qui rafraîchit le corps en s'évaporant.
3... S'il y a beaucoup d'humidité dans l'air, la sueur ne s'évapore pas aussi rapidement. L'évaporation s'arrête même complètement lorsque l'humidité relative atteint environ 90%.
4... Dans ce cas, la température du corps augmente et ENTRAÎNE UNE SENSATION D'INCONFORT.
COUP DE CHALEUR
>>> QUAND LE CORPS N'EN PEUT PLUS
>>> AIDER LA VICTIME
>>> À NE PAS CONFONDRE
COUP DE CHALEUR
ÉPUISEMENT
Voir les graphiques ci-dessous...
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La canicule est LÀ ...!
SOYEZ ATTENTIFS et PRUDENTS:
... SIGNES DE DÉSHYDRATATION
>>> Crampes musculaires
>>> Maux de tête
>>> Étourdissement
>>> Fatigue
>>> Nausée et vomissements
Si vous souffrez de ces symptômes, présentez-vous au centre hospitalier le plus près de chez-vous.
... PRÉVENTION
>>> Buvez de l'eau avant d'avoir soif
>>> Offrez de l'eau régulièrement aux enfants et aux personnes en perte d'autonomie
>>> Limitez vos activités physiques
>>> Appelez ou visitez les personnes à risque de votre entourage
... PERSONNES À RISQUE
>>> Personnes âgées
>>> Personnes souffrant de maladie mentale
>>> Personnes souffrant de maladies chroniques
>>> Enfants de moins de 4 ans
Source: Agence de la santé et des services sociaux de Montréal, Direction de la Santé
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